遛狗苦差事? 飼主愛犬健康均受益

記者高維奇/報導

狗的運動量大，為了寵物身心健康，飼主必須常遛狗，雖然只是簡單的步行，能持之以恆，人與寵物均受益，很多人是因養狗養而被「逼」著運動而走出健康，到最後才發現自己比寵物受益更多。

一名退休的市民康先生不常運動，他的「烏龜不運動卻長壽」的說法，推掉朋友爬山、打球的邀約，連妻子要他一起去學校操場走幾圈也心不甘情不願，寧願在窩家看電視、上網，直到女兒將不方便飼養的狗「丟」回家，才改變他的生活習性。「都是被他逼的！」康先生在社區河堤帶著狗走路時汗流浹背，看見鄰居訝異的表情，他說，沒辦法，不帶牠出來走走就哀哀叫，吵死人！

一開始遛狗很不甘願，恨不得每天下雨不必帶狗出去，主人想偷懶不出去，想放風的狗在籠中焦躁哀號，主人與其在家聽噪音難過，不如帶牠出去。幾個月過去後，康先生發現過去困擾的睡眠障礙稍有改善，之前不想與鄰居互動打招呼，因遛狗碰頭而勉強為，慢慢也就習慣成自然，退縮的人際互動也漸漸改善。

一名王姓市民夜間騎機車經過田間農路時，發現一名女子牽著「小隻馬」在走路，當下著實嚇一跳，還以為農曆七月間看到什麼，當他向鄰居說這件怪事時，才得知是隔壁村一名女子牽著大丹狗步行運動，因為夜間視線不佳而將大狗看成小馬。該女子說，白天沒時間，只能在晚上出外走走，原本對家中長輩養的大狗沒什麼印象，只是覺得少有機會運動，走路時就順便帶著牠，幾天突然發現牽著一隻「小馬」同行安心多了，有被保護的安全感；原本無法時常運動的大丹狗也因女主人的規律運動而活力充沛。

除了帶家犬運動，也有帶的狗是社區的浪浪，台南市永康市某社區有隻米克司「小鹿」，同時有好幾戶在餵養，晨間或傍晚有人去散步，牠就跟著，住戶說，有時候一個人步行較無聊，有隻狗陪伴有趣多了，也會提高運動的意願。除了跟著人步行，「小鹿」還有跳躍空中轉身的絕活，只要看到家戶拿著食物出來，就會興奮跳躍一番。

日本暢銷書「清貧思想」作者中野孝次在另一本書「木屐與清酒」中「遛狗－－我的私家健康法」中提到，他74年過能健壯無病，無非每日早睡早起，生活規律，並且天天出門遛狗。他說，1972年養第一隻狗「哈拉司」開始遛狗運動，「哈拉司」死後5年間在痛失愛犬的打擊下便不再養狗。某天晚上沐浴時看到自己的腳，頓時愕然。5年沒積極散步，腳只剩皮包骨，而且皮膚鬆垮垮，驚覺停止散步，後遺症立刻顯現在腳上。於是養了第二隻狗「真帆」，再度遛狗，腳力也逐漸恢復。

也有老年人帶狗散步不全然為了運動，只是不想一個人孤伶伶踽踽獨行，帶隻狗有個伴，一段時間後，狗會要求主人帶牠出去，從而讓老人規律散步，人與寵物身心健康都受益。