緩解考試壓力 校園迎進動物

記者 李娉婷/綜合報導

考季來臨，坐在書桌前日以繼夜與時間賽跑，沉重的壓力壓得許多學生喘不過氣，總會期盼能有紓緩的方法。BBC英倫網5月19日報導，英國萊斯特大學（University of Leicester）的學生會訂購了數百米長的氣泡紙，供學生擠壓紓壓，而今年1月，萊斯特大學用了更溫馨的方式，將牛、羊、鵝、雞和一匹雪特蘭小型馬等可愛動物帶進校園，嘗試動物放鬆療法，安慰因考試或論文期限將至而焦慮的學生們。

萊斯特大學學生會市場與流通部協調員柯絲蒂說，動物園是校園考試季的一部分，此構想最初來自一位學生，他因去年考試壓力太大，寫了封信給學校，提出了這樣的構想。

同樣在英國，格拉斯哥克里多尼亞大學（Glasgow Caledonian University）也在1月時舉辦了「巴哥犬抱抱日」活動，讓處於考試壓力的學生能藉由抱抱巴哥犬「漢克」、與漢克相處得到撫慰。抱抱會吸引了70多位學生參加，該校學生威利表示：「漢克非常可愛，沒有人能夠抗拒他。抱抱漢克是幫助學生的一種方式，學校舉辦這個活動很有趣。」

甚至在紐西蘭，奧塔哥大學（University of Otago）邀請了SPCA成立「狗狗愛心室」，SPCA提供兩隻小狗，每位學生都能與狗狗玩上10分鐘，而學生需以捐款做為回報，奧塔哥大學學生會表示這對他們來說是一個雙贏的局面。

在國外，動物與人之間相處所得到的療效已被應用在大學校園中，並且受到學生們的喜愛。然而，這種做法受到動物保護主義者的質疑，他們認為讓動物給人類減壓會給動物本身帶來壓力，有些學校因此決定不在校園內使用動物放鬆療法，改用其他方法為學生排解壓力。

與動物相處普遍被認為是有效的心靈治療方式，結束一整天馬拉松式的苦讀或工作後，與自家的寵物玩耍、放鬆心情吧！或者找出能使自己心靈平靜的短暫休閒，讓累積的壓力能有紓解的窗口。